Hogyan igyuk magunkat szépre?

 

💦A csapból is az folyik, hogy a megfelelő folyadék fogyasztása a bőrt fiatalabbá, feszesebbé teszi.

💦Valamilyen szintű ismerettel szinte mindenki rendelkezik, de....

💦Mivel mindenki tudja , hát nem jól csinálja

 

💦Mennyi a napi folyadékszükséglet?

10 kg-ként 4 dl

 

A folyadékszükségletet befolyásolja

a testsúly ,az életmód, hőmérséklet stb.

 

💦Pl. 70 kg esetén 2,8 liter, tehát a standard

2 liter, mint  válasz már el is bukott.

 

💦Csak a víz, tea, üdítő számít folyadéknak?

Nem!

A leves, joghurt , főzelékek és  minden egyéb táplálék és bizonyos gyümölcsök folyadék tartalma is.

 

💦Hogyan fogyasszunk folyadékot?

 

A szervezetünk egyensúlyra törekszik,

tehát a “kampányivás” során hirtelen bevitt nagyobb mennyiségű folyadék akár 90 %-a gyorsan kiürül, így a sejtekhez nagyon kevés , vagy semmi jut belőle , így bizony nem tölti az apró ráncokat.

Ha szeretnéd szebbé inni magad, akkor  a napi szükséges , megfelelő folyadékot🚰 kis mennyiségekben elkortyolgatva  fogyaszt el, így lesz ideje a sejteknek felvenni.

 

💦CLASSIC!

Lehetőség esetén vizet, cukormentes teát és friss gyümölcslevet fogyassz!🚰

Dr. Klucsikné Bujdosó Irén

Diplomás kozmetikus

 

Kapcsolat felvétel

+36 (20) 262 3355
Online időpont foglalás
6000, Kecskemét Dobó krt. 8.